Equilibre et souplesse

 

 

Installer la respiration dans le mouvement

 

"Par la respiration habiter l'Instant présent..."

 

 

 

Par le Yoga, puis l'enseignement d’Amaruna, j'expérimente depuis plus de 15 ans  la force du souffle à travers le corps. Une formation de Toucher thérapeutique est venue compléter ma compréhension du  rôle clé de la respiration dans notre équilibre. 

AlphaGym s’inspire des grandes philosophies orientales et occidentales  pour les réunir en un seul outil où respiration et mouvement sont reliés dans une vision correspondant à nos racines européennes.

AlphaGym est une technique corporelle simple, ludique et régénérante qui s’adapte aux besoins de chacun,e. Sa pratique détend le mental, assouplit et vitalise le corps, développe l’équilibre.

 

Intéressé(e) ? Venez participer à une séance découverte offerte...

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Au plaisir de vous présenter Alpha Gym !

Sébastien et Fabienne