Respiration, rythme et mouvement

 

 

 

"La Vie est vibration...."

 

 

 

 

 

La découverte du Yoga il y a plus de 15 ans, puis l'enseignement d’Amaruna, nous font expérimenter au quotidien le lien à la respiration.

Nos formations respectives en Toucher thérapeutique et Amaruna sont venues compléter et enrichir notre  compréhension du  rôle clé de la respiration dans notre équilibre physique, émotionnel et mental. 

Notre rencontre avec le Tarot de Marseille et les Runes ont donné à Sébastien l'élan d'intégrer ces outils dans le corps en créant avec AlphaGym une pratique accordée à nos racines occidentales.

Basée sur la respiration et le mouvement, AlphaGym permet  d'équilibrer, d'assouplir, de tonifier le corps dans un écoute intérieure. Sa pratique s'adapte à chacun et amène une détente corporelle, mentale et émotionnelle dans l'accueil de ce qui est.

Intéressé(e) ? Une séance découverte vous est offerte !

Horaires sous séances AlphaGym

Au plaisir de vous rencontrer  !

 

 

 

 

amaruna.ch

 

 

 

 

Bien cordialement,

Sébastien et Fabienne