Equilibre et souplesse

 

 

Installer la respiration dans le mouvement

 

La respiration et le mouvement m’accompagnent

depuis plus de 15 ans...

 

 

Par le Yoga, puis la découverte d’Amaruna, j'expérimente quotidiennement la force du souffle à travers le corps. Une formation de Toucher thérapeutique est venue compléter ma compréhension du  rôle clé de la respiration pour notre équilibre.

 

AlphaGym s’inspire de ces grandes philosophies pour les réunir en un seul outil où respiration et mouvement sont reliés dans une vision occidentale correspondant à nos racines.

AlphaGym est une technique corporelle simple, ludique et régénérante qui s’adapte aux besoins de chacun. Sa pratique détend le mental, assouplit le corps et développe l’équilibre.

 

Intéressé(e) ? Venez participer à une séance découverte offerte...

Plus d'infos sous Pratique

Au plaisir de vous présenter Alpha Gym !

Sébastien Publioz