Rythme et Mouvement par la Respiration

 

 

 

"Equilibre et souplesse..."

 

 

 

 

 

La découverte du Yoga il y a plus de 15 ans, puis l'enseignement d’Amaruna, me font expérimenter au quotidien la force du souffle à travers le corps.

Une formation de Toucher thérapeutique est venue compléter ma compréhension du  rôle clé de la respiration dans notre équilibre. 

AlphaGym s’inspire des grandes philosophies orientales et occidentales  pour créer un outil où respiration et mouvement sont reliés dans une vision correspondant à nos racines européennes.

AlphaGym est une pratique corporelle simple, ludique, régénérante qui s’adapte aux besoins de chacun,e. En allant dans le ressenti, elle permet de détendre le mental, d'accueillir les émotions, d'assouplir et vitaliser le corps, développer l’équilibre corporel...

Intéressé(e) ? Venez participer à une séance découverte offerte...

Plus d'infos sous Pratique

Au plaisir de vous présenter Alpha Gym !

 

Bienvenue

Sébastien et Fabienne