Alphagym


 

 

L'Homme est un Arbre qui marche !

Gween Libouban

Respiration mouvement et détente, clés pour  notre vitalité !

Alphagym est le fruit de nos cheminements au travers du Yoga, pratiqué durant 20 ans. Nos formations respectives en Toucher thérapeutique, Amaruna, Runes et Tarot nous ont inspiré pour l'adapter librement à nos racines occidentales. Au fil des saisons, c'est une invitation à relier notre souffle aux mouvements du Vivant pour renforcer notre vitalité... vivre un corps, un coeur et des pensées plus joyeux, clairs et détendus !

Notre corps a une intelligence innée et une capacité de résilience extraordinaire ! A chaque seconde, le Souffle Respiration, énergie infinie, pure et lumineuse, chasse le vieil air de notre organisme et le recharge en oxygène, clé essentielle à la Vie ! Par la respiration et le mouvement AlphaGym nous accompagne dans la détente, clé pour relâcher les tensions physiques, émotionnelles et mentales.

Sa pratique simple et ludique apprend à mieux habiter et écouter notre corps, en s'adaptant aux possibles de chacun pour gagner en équilibre, vitalité,  souplesse, clarté mentale, douceur et accueil envers ce qui est.

HORAIRES SEANCES HEBDOMADAIRES (hors vacances scolaires) Prix
Lundi 19h30 - 20h45 Sébastien Fr. 18.-- séance découverte offerte !
Mardi 9h00 - 10h15 Fabienne
Mercredi 9h15 - 10h30 Fabienne
Jeudi 20h00 - 21h15 Sébastien
Pratique en petits groupes (max. 6 participants)

ATELIERS DE PRATIQUE

A LA RENCONTRE DES CENTRES DE CONSCIENCE, CHAKRAS Prix
VENDREDis 9h00 - 11h30 40.-- la séance
1er déc. RACINES ancrage
Habits confortables, bienvenue à tous ! Fabienne
A LA RENCONTRE DE TA MAGIE CREATRICE Prix
ADOS 12 à 16 ans 90.-- CHF les 5 dates, fratrie 75.--
JEUDI 17H00 - 18H00
Habite ton corps, écoute ton coeur, crée tes pensées  !
30 nov., 7 et 14 déc. 2023, 11 et 18 janvier 2024

079 812 33 25 Fabienne OU 079 564 88 10 Sébastien