Alphagym
L'Homme est un Arbre qui marche !
Gween Libouban
Respiration mouvement et détente, clés pour notre vitalité !
Alphagym est le fruit de nos cheminements au travers du Yoga, pratiqué durant 20 ans. Nos formations respectives en Toucher thérapeutique, Amaruna, Runes et Tarot nous ont inspiré pour l'adapter librement à nos racines occidentales. Au fil des saisons, c'est une invitation à se découvrir et à relier notre souffle aux mouvements du Vivant pour renforcer notre vitalité... vivre un corps, un coeur et des pensées plus joyeux, clairs et détendus !
Notre corps a une intelligence et une capacité de résilience extraordinaire ! A chaque seconde, le Souffle Respiration, énergie infinie, pure et lumineuse, chasse le vieil air de notre organisme et le recharge en oxygène, clé essentielle à la Vie ! Par la respiration et le mouvement AlphaGym nous accompagne dans la détente, clé pour relâcher les tensions physiques, émotionnelles et mentales.
Sa pratique simple et ludique apprend à mieux habiter et écouter notre corps, en s'adaptant aux possibles de chacun pour gagner en équilibre, vitalité, souplesse, clarté, force, douceur et accueil envers soi.
| HORAIRES SEANCES HEBDOMADAIRES (hors vacances scolaires) | Prix |
|---|---|
| Lundi 19h30 - 20h45 Sébastien | Fr. 18.-- séance découverte offerte ! |
| Mardi 8h15 - 9h30 Fabienne | |
| Mercredi 9h00 - 10h15 Fabienne | |
| Jeudi 20h00 - 21h15 Sébastien | |
| Pratique en petits groupes (max. 6 participants) |
NOUVEAU Ateliers de pratique
| A LA RENCONTRE DES CHAKRAS, CENTRES D'ENERGIE | Prix |
|---|---|
| VENDREDis 9h00 - 11h30 | 210.-- CHF les 7 fois |
| 13 et 20 oct., 3,10, 17 et 24 nov., 1er déc. | |
| Habits confortables, bienvenue à tous ! Fabienne |
| A LA RENCONTRE DE L'ENERGIE DES SAISONS | PRIX |
|---|---|
| SAMEDI 9H00 - 11H30 | 40.-- CHF la matinée ou 100.-- CHF les 3 séances |
| 7 oct.11 nov."Terre et Lumière"Hiver 9 déc. "Prendre soin de nos Racines" | |
| Habits confortables, ouvert à tous ! Fabienne | |
| A LA RENCONTRE DE TA MAGIE CREATRICE | Prix |
|---|---|
| ADOS 12 à 16 ans | 90.-- CHF les 5 dates, fratrie 75.-- |
| JEUDI 17H15 - 18H30 | |
| Habite ton corps, écoute ton coeur, crée tes pensées ! | |
| 2, 9, 16, 23 et 30 nov. |
| Dates Atelier 1 | Prix |
|---|---|
| 17h15 à 18h30 | Habits confortables |
| max. 6 participants |