Alphagym


 

 

L'Homme est un Arbre qui marche !

Gween Libouban

Respiration mouvement et détente, clés pour  notre vitalité !

Alphagym est le fruit de nos cheminements au travers du Yoga, pratiqué durant 20 ans. Nos formations respectives en Toucher thérapeutique, Amaruna, Runes et Tarot nous ont inspiré pour l'adapter librement à nos racines occidentales. Au fil des saisons, c'est une invitation à se découvrir et à relier notre souffle aux mouvements du Vivant pour renforcer notre vitalité... vivre un corps, un coeur et des pensées plus joyeux, clairs et détendus !

Notre corps a une intelligence et une capacité de résilience extraordinaire ! A chaque seconde, le Souffle Respiration, énergie infinie, pure et lumineuse, chasse le vieil air de notre organisme et le recharge en oxygène, clé essentielle à la Vie ! Par la respiration et le mouvement AlphaGym nous accompagne dans la détente, clé pour relâcher les tensions physiques, émotionnelles et mentales.

Sa pratique simple et ludique apprend à mieux habiter et écouter notre corps, en s'adaptant aux possibles de chacun pour gagner en équilibre, vitalité,  souplesse, clarté, force, douceur et accueil envers soi.

HORAIRES SEANCES HEBDOMADAIRES (hors vacances scolaires) Prix
Lundi 19h30 - 20h45 Sébastien Fr. 18.-- séance découverte offerte !
Mardi 8h15 - 9h30 Fabienne
Mercredi 9h00 - 10h15 Fabienne
Jeudi 20h00 - 21h15 Sébastien
Pratique en petits groupes (max. 6 participants)

NOUVEAU Ateliers de pratique

A LA RENCONTRE DES CHAKRAS, CENTRES D'ENERGIE Prix
VENDREDis 9h00 - 11h30 210.-- CHF les 7 fois
13 et 20 oct., 3,10, 17 et 24 nov., 1er déc.
Habits confortables, bienvenue à tous ! Fabienne
A LA RENCONTRE DE L'ENERGIE DES SAISONS PRIX
SAMEDI 9H00 - 11H30 40.-- CHF la matinée ou 100.-- CHF les 3 séances
7 oct.11 nov."Terre et Lumière"Hiver 9 déc. "Prendre soin de nos Racines"
Habits confortables, ouvert à tous ! Fabienne
A LA RENCONTRE DE TA MAGIE CREATRICE Prix
ADOS 12 à 16 ans 90.-- CHF les 5 dates, fratrie 75.--
JEUDI 17H15 - 18H30
Habite ton corps, écoute ton coeur, crée tes pensées  !
2, 9, 16, 23 et 30 nov.
Dates Atelier 1 Prix
17h15 à 18h30 Habits confortables
max. 6 participants